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結石のできる病気
こんにちは！
たかはし指圧院の高橋です。
最近、いらっしゃる患者様に尿路結石や痛風を患っていた方がいます。
年の割には、食に対して、付き合いが多いのか、あまり気にしなさそうな様子の方でした。
状態は、問題はなさそうなので良かったですが…。
尿路結石、痛風は共に石が溜まる病気です。尿路結石では、シュウ酸がカルシウムと結合してシュウ酸カルシウム結晶になります。痛風では、プリン体の代謝により尿酸結晶になります。これらは、生活習慣病から起因します。シュウ酸やプリン体の摂取制限をすればよいのですが、プリン体は、高カロリーの食材が多いので、制限の域ではありますが、シュウ酸が以外に様々な食材に含まれているのを知っていましたか？ほうれん草、たけのこ、チョコレート、ピーナッツ、アーモンド、コーヒー、紅茶、玉露などです。また、タンパク・カルシウム・マグネシウム類の同時摂取はシュウ酸カルシウムの結合促進になるようです。これを知ると、何をたべたらよいのかな？となりますね。なので適度に摂取することや代謝するための運動、体液の循環を良くするために水分補給をすることが良いようです。他にも石が溜まる病気は、胆石や唾石などがあります。胆石はコレステロール、唾石はカルシウムが原因です。どれも食材の成分に関係するものが原因でなりえます。これらの病気は、痛みを伴い、酷くなると手術になります。
なので、日頃の食生活や運動などをして、生活習慣を良くすることが大切ですね！
ようやく、秋らしさが出てきました。
猛暑の夏の暑さが、少し和らいできました。
日頃のストレスや肩のコリや痛みがありましたら、是非、指圧を試して下さいね！
お待ちしています！
「9月のお知らせ」
こんにちは。
たかはし指圧院の高橋です。
まだまだ暑い日が続いていますが、如何お過ごしでしょうか？
熱中症には気を付けてくださいね！
【9月のお知らせ】
9月に入りましたが、もう今年も後3ヶ月になりました！！
早過ぎます！！
日常の出来事に振り回されていると、時間と月日がすぐに過ぎていきますね！
本当に1つ1つの事、時間を大切にしていきたいです！
さて、たかはし指圧院の9月のお知らせになります。
・月曜・水曜・木曜・金曜は、20：00までの通常営業になります。
最終予約は18：30です。
・毎週火曜日と土曜日は、18：30までの営業になります。最終予約は17時です。
・定休日は、日曜・祝日になります。
ご予約の方法は、
・たかはし指圧院のHPにある「24時間Web予約」
又は、
・ホットペッパービューティー
よりお問合せが可能です。もちろん、お電話でも可能です。
皆様のご来院をお待ちしております！
よろしくお願い致します。