お知らせ

がん予防

2025. 11. 19

こんにちは。

たかはし指圧院の高橋です。

冬らしくなってきました！何か羽織るものが必要になってきましたね。このような季節では、空気が乾燥しやすいですね。皮膚トラブルが起きやすいです。また、体温が低下しやすく、免疫力が低下します。ウイルスが活発になため感染症に注意です。暖かい食べ物や水分の摂取、軽めな運動で基礎代謝を上げたり、睡眠によりストレスを減らすなどして体調管理をすることが大切です。

昨日、がんの話題を走り書きで終わらせましたが、がんも体温低下や免疫力低下でリスクが高まる病気です。がんは、正常な細胞の遺伝子が傷ついてがん細胞に変異することでなります。原因は、生活習慣での喫煙や偏った食事、感染症、有害物質や放射線などによります。がん細胞は、1日に約5000種が生まれ変わるようですが、これだけ体内にいてならない１つの理由には、免疫力を活発にする基礎体温がしっかり維持できていることだそうです。免疫細胞が活発になるのは体温が36℃以上であり、また、がん細胞は約39.3℃以上で衰え始め、41.5℃～44℃程度の温度で死滅するとされています。そのため、がん予防としては、有害物質や放射線への注意や感染症予防、禁煙や偏った食事をしないなどの生活習慣を整えて体調管理することが大切と思います。

最近、患者様や周りの人と話していると、年齢なのか、こういった話が出てきます。なので気になり頭の片隅に保存するためと、皆様方にも何か気付いていただけたらと思っています。なので、施術に向かうときの意識としても、施術家の適応範囲だけでなく、何かお力添え出来る部分を意識しています。